La técnica de HOO-PONOPONO 19 ago 2006
HO'OPONOPONO
por Joe Vitale
Hace dos años, escuche hablar de un terapeuta en Hawai quien curó
un pabellón completo de pacientes criminales insanos sin siquiera
ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso
y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él había creado la
enfermedad de esa persona. En la medida en que el mejoraba, el
paciente se mejoraba.
La primera vez que escuche hablar de esta historia, pensé que era
una leyenda urbana. ¿Como podía cualquiera curar a otro con solo
curarse a si mismo? ¿Como podía aunque fuera el maestro de mayor
poder de auto curación curar a alguien criminalmente insano? No
tenia ningún sentido, no era lógico, de modo que descarte esta
historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. Escuché que el
terapeuta había usado un proceso de sanación Hawaiano
llamado 'oponopono'. Nunca había oído hablar de ello, sin embargo no
podía sacarlo de mi mente. Si la historia era totalmente cierta, yo
tenía que saber más. Siempre había entendido que 'total
responsabilidad' significaba que yo soy responsable de lo que pienso
y hago. Lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Pienso que la
mayor parte de la gente piensa igual sobre la responsabilidad. Somos
responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen – pero
eso está equivocado.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente
enfermas me enseñaría una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es
la total responsabilidad. Su nombre es Dr. Ihaleakala Hew Len.
Probablemente hayamos pasado una hora hablando en nuestra primera
conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia total de
su trabajo como terapeuta.
Él explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawai
durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los locos
criminales era peligroso.
Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar
allí. La mayor parte de los miembros del personal allí caían
enfermos o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba ese
pabellón simplemente caminaba con sus espaldas contra la pared,
temerosos de ser atacados por sus pacientes. No era un lugar
placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Firmo un
acuerdo de tener una oficina y revisar sus legajos. Mientras miraba
esos legajos, el trabajaría sobre si mismo. Mientras el trabajaba
sobre si mismo, los pacientes comenzaban a curarse.
'Luego de unos pocos meses, a los pacientes que debían estar
encadenados se les permitía caminar libremente' me dijo. 'Otros que
tenían que estar fuertemente medicados, comenzaban a mermar su
medicación. Y aquellos que no tenían jamás, ninguna posibilidad de
ser liberados, fueron dados de alta'. Yo estaba asombrado. 'No
solamente eso' continuó, 'sino que el personal comenzó a gozar yendo
a trabajar.'
'El ausentismo y los cambios de personal desaparecieron.
Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los
pacientes eran liberados y todo el personal venia a trabajar. Hoy
ese pabellón esta cerrado.'
Aquí es donde yo tuve que hacer la pregunta del millón de
dólares: '¿Qué estuvo haciendo usted con usted mismo que ocasionó
que esas personas cambiaran?'
'Yo simplemente estaba sanando la parte de mi que los había creado
a ellos', dijo él. Yo no entendí. El Dr. Len explico que entendía
que la total responsabilidad de tu vida implica a todo lo que está
en tu vida, simplemente porque está en tu vida, y por ello es tu
responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es duro de tragar. Ser responsable por lo que yo hago o
digo es una cosa. Ser responsable por lo que cualquiera que esté en
mi vida hace o dice es otra muy distinta. Sin embargo la verdad es
esta: si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo
lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas de cualquier
forma es tu responsabilidad porque ésta en tu vida. Esto significa
que la actividad terrorista, el presidente, la economía o cualquier
cosa que experimentas y no te gusta, esta allí para que tu la sanes.
Ello no existe, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen
de tu interior. El problema no está con ellos, está en ti, y para
cambiarlo, debes cambiar tú.
Se que esto es difícil de captar, mucho menos de aceptar o de
vivirlo realmente. Achacar a otro la culpa es mucho más fácil que
asumir la total responsabilidad, pero mientras hablaba con el Dr.
Len, comencé a comprender esa sanación de él y que el ho'oponopono
significa amarte a ti mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a
cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces
curándote tu mismo.
Le pregunte al Dr. Len como se curaba a si mismo. Qué era lo que
él hacía exactamente cuando miraba los legajos de esos pacientes.
'Yo simplemente permanecía diciendo `Lo siento' y `Te amo', una y
otra vez' explicó él.
'¿Sólo eso?'
'Sólo eso.'
'Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti
mismo, y mientras tú te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo'
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: un día,
alguien me envía un e-mail que me desequilibra'. En el pasado lo
hubiera manejado trabajando sobre mis aspectos emocionales tórridos
o tratando de razonar con la persona que envió ese mensaje
detestable. Esta vez yo decidí probar el método el Dr. Len. Me puse
a pronunciar silenciosamente 'lo siento' y 'te amo'. No lo decía a
nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del
amor para sanar, dentro de mi lo que estaba creando la circunstancia
externa.
En el término de una hora recibí un email de la misma persona. Se
disculpaba por su mensaje previo. Ten en cuenta que yo no realicé
ninguna acción externa para lograr esa disculpa. Yo ni siquiera
contesté su mensaje. Sin embargo, sólo diciendo 'te amo', de algún
modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.
Mas tarde asistí a un taller de ho'oponopono dirigido por el Dr.
Len. Él tiene ahora 70 años de edad, es considerado un chaman abuelo
y es algo solitario.
El alabó mi libro 'El Factor Atractivo'. Me dijo que mientras yo
me mejoro a mi mismo, la vibración de mi libro aumentará y todos lo
sentirán cuando lo lean. En resumen, a medida que yo me mejoro, mis
lectores mejorarán.
'¿Y qué pasara con los libros que ya he vendido y han salido de
mi?' pregunté.
'Ellos no han salido' explicó él, una vez más soplando mi mente
con su sabiduría mística. 'Ellos aún están dentro de ti'. En
resumen, no hay afuera. Me llevaría un libro entero explicar esta
técnica avanzada con la profundidad que ella merece.
'Basta decir que cuando quiera que desees mejorar cualquier cosa
en tu vida, hay solo un lugar adonde buscar: dentro de ti. Cuando
mires, hazlo con amor'.
* * * * * * * * * * *
Éste es uno de esos mensajes que literalmente cambian la vida.
Hemos oído muchas veces que nosotros creamos nuestra realidad, que
el mundo es un reflejo de quien somos, que todos somos uno, que todo
comienza y termina en ti, etc., etc. Pienso que ustedes los conocen
a todos. Es otra historia ver cuanto comprendemos verdaderamente de
la esencia de todas esas afirmaciones. Sin embargo, en mi humilde
opinión, la simplicidad del mensaje en esta historia presiona
nuestras teclas y hace caer la ficha. ¡Es tan simple!
A todos y cada uno de ustedes: ¡Lo siento! ¡Te amo!
LET THIS WATER CLEANSE, PURIFY AND RELEASE ME (US), offender and
offended FROM SPIRITUAL, MENTAL, MATERIAL, FINANCIAL, AND KARMIC
BONDAGE. (Note: The use of actual water is not necessary. A symbolic
sprinkling gesture made with the hand will be sufficient to suggest
water.)
MÁS SOBRE LA TÉCNICA HOO-PONOPONO
En hawaiano, Hoo significa CAUSA y Ponopono significa
PERFECCIÓN. A través de esta técnica, tenemos la capacidad de hacer
lo correcto a nuestro propio Ser, de volver al estado de perfección,
de colocar nuevamente nuestra página vivencial en blanco…, con sólo
pedirle a la Divinidad que aquello que yace dentro de nosotros,
aquello que ha ocasionado una división en nuestros pensamientos,
venga a la superficie para ser liberado.
Al pedir perdón a la Divinidad por haber hospedado pensamientos
que nos han separado de nuestra Unidad con el Espíritu... el
pensamiento pernicioso y recurrente desaparece. Para lograrlo,
algunas veces se necesita pedirlo varias veces a fin de que la razón
que está detrás del pensamiento aparezca en la superficie y sea
liberada. Y cuando es liberada, el espacio se llena inmediatamente
con un amoroso sentido de Unidad con todo.
El Hoo-Ponopono es un proceso de contrición, arrepentimiento,
pedido de perdón y transmutación y consiste en realizar una petición
a la energía del Amor Universal e Incondicional para cancelar y
reemplazar las energías tóxicas que puedan hallarse en uno mismo. El
Amor efectúa dicho proceso fluyendo a través de
o Supra-consciencia y continúa su flujo a través de
Consciente
finalizar en
los pensamientos que tengan emociones tóxicas, reemplazándolos con
Amor incondicional.
No hay límites en el número de veces que esta herramienta puede
ser usada, especialmente en lo referente a transmutar en pura luz
tus pensamientos, los de tu familia, ancestros y descendientes,
puesto que esta herramienta es una petición a purificar los
pensamientos tóxicos que causan reales divisiones en tu percepción.
El Hoo-Ponopono es realmente muy simple. Para los antiguos
hawaianos, todos los problemas se empiezan a gestar en los
pensamientos. Tener pensamientos no es el problema. El problema está
en todos nuestros pensamientos que se encuentren plenos de memorias
dolorosas sobre personas, lugares o cosas.
El intelecto como tal no puede solucionar esos problemas porque
él solamente gestiona procesos. Gestionar cosas no soluciona los
problemas del todo. Tienes que dejar que fluyan. Cuando se hace Hoo-
Ponopono, la Divinidad se hace cargo de los pensamientos dolorosos y
los neutraliza. Haciendo Hoo-Ponopono, tú no purificas personas,
lugares o cosa alguna. En cambio, neutralizas la energía dolorosa
que tú asocias con esas personas, lugares o cosas. Así que la
primera etapa para hacer Hoo-Ponopono es purificar energías.
A seguir, algo maravilloso ocurre. No solamente la energía queda
neutralizada, sino que se desprende, quedando una nueva página vacía
donde escribir de nuevo otra realidad. La etapa final es permitirle
a la Divinidad hacer acto de presencia y rellenar el vacío de esa
página en blanco con Luz Divina.
Para hacer Hoo-Ponopono no necesitas saber cual fue el error
cometido o cual fue el problema. Apenas necesitas percibir la
existencia de situaciones físicas, mentales o emocionales que te
estén abrumando. Cuando lo hagas, tu responsabilidad estriba en
comenzar inmediatamente a sanar la esencia de tales situaciones,
diciendo simplemente: 'Lo lamento. Por favor perdóname'.
Se trata apenas de realizar un trabajo interno sobre ti mismo,
para mejorar lo externo.
El procedimiento personal estriba en mantenerse callado y
centrado en ti, permitiendo que el proceso de transmutación se lleve
a cabo por sí mismo, pues si involucras tu intelecto, el proceso se
detiene.
Si deseas resolver un problema personal, trabaja sobre ti mismo.
Si tienes un problema con otra persona, simplemente
pregúntate: '¿Qué existe en mi que hace que esta persona me
ataque?'. Elévate sobre esas situaciones diciendo simplemente: 'Lo
lamento por cualquier cosa que haya sucedido o esté sucediendo. Por
favor, perdóname'.
Lo bonito de esto es que no hay que comprender nada a nivel
racional. Es como navegar por Internet. Apenas hay que ir hacia la
Divinidad y hacer clic para bajar la información solicitada.
Por ejemplo, si alguien se nos acerca hablándonos de que sufre
una cierta pena o dolor físico, podemos preguntarle a la
Divinidad: '¿Qué ocurre en mí que he causado dolor o sufrimiento
sobre esta persona?'. Y luego, podemos preguntar a la
Divinidad: '¿Cómo puedo rectificar ese problema en mi?'. O
también: 'Por favor, cualquier cosa que sea que ocurra en mi que
haya causado este sufrimiento en fulano, dime como puedo
rectificarlo'. Las respuestas a esas interrogante suelen venir sin
esfuerzo, pero a continuación deberíamos hacer lo que se nos
sugiera… Lo que aquí importa no es el efecto sino el entendimiento
del origen del problema. Ésa es la clave.
En el caso de ser un terapeuta que use Hoo-Ponopono para ayudar
a otros a sanar, debes primero conectarte con
apelar al Amor Universal para corregir los erróneos pensamientos que
existan en ti y que se estén manifestando en la actualidad
principalmente como un problema en ti y luego en tu cliente o
consultante.
Esta súplica o apelación estriba en un proceso de
arrepentimiento y solicitud de perdón por parte del terapeuta: 'Yo
lamento que mis erróneos pensamientos hayan causado situaciones
negativas en mi y en mi cliente. Por favor, perdóname'.
El Hoo-Ponopono vale también para tratar situaciones derivadas
de objetos inanimados, espacios físicos que deban ser sanados, etc.
El límite es nuestra percepción o imaginación.
La manifestación de una amorosa responsabilidad es lo que
transmuta los errores dentro de nosotros que manifiestan el problema
(en nosotros o en los demás). La actitud amorosa los cancela y los
corrige.
Liturgia para hacer Hoo-Ponopono
Esta liturgia se refiere a procurar sanar aspectos que
involucran otras personas.
Todos los procedimientos hawaianos comienzan con una respiración
denominada Ha. Una serie de Ha consiste en inhalar durante 7
segundos (o contando 7), retener la respiración contando 7 y exhalar
contando 7 veces. Cuando hayas vaciados tus pulmones, reten la
respiración durante un conteo de 7. Relájate y permite que tu propio
ritmo respiratorio determine por sí mismo cuando puede durar tu
conteo de 7.
Siéntate entonces con las palmas de tus manos descansando sobre
tu regazo, con los pulgares y dedos índices en contacto entre sí. A
seguir, toma 7 ciclos de respiración Ha, tal como se explicó arriba.
Luego, lee la siguiente oración en voz alta:
Divino Creador, Padre, Madre e Hijo, Todos en Uno...:
Según tus creencias, esto lo puedes sustituir por:
Amado Espíritu, amada Unidad de Todo lo que Es…:
Si de cualquier manera yo, mis familiares, amigos, ancestros y
descendientes te hemos ofendido o causado cualquier tipo de daño a
ti, a tus familiares, amigos, ancestros y descendientes en
pensamientos, escritos, palabras o acciones desde el principio de la
creación hasta la fecha presente (puedes decir cual es la fecha
presente), transgrediendo o quebrantando la Unidad de Todo lo que Es, contra nosotros o fuera de nosotros hacia los demás, entonces
nosotros solicitamos humilde y modestamente ser perdonados por ello.
Por favor, pedimos que cualquier tipo de memorias, obstáculos o
energías no deseadas sean limpiadas, purificadas, definitivamente
desprendidas, liberadas y transmutadas en Pura Luz.
Pedimos que esto sea hecho… y ya se cumplió.
Otros formulismos que pueden ser aplicados en varias ocasiones
Te amo y si desperté sentimientos hostiles en ti, lo siento y te
pido perdón. ¡Gracias!
Lo lamento. Por favor, perdóname por cualquier cosa que se halle
en mi interior que se manifieste como un problema (en mi o en ti).
Cuatro técnicas Hoo-Ponopono adicionales
Técnicas para la solución de problemas que pueden ser aplicados
a restablecer la propia identidad a través de la anulación de
memorias que reproducen frecuentemente una y otra vez los problemas
en el Subconsciente.
1 - Yo te amo
Cuando tu alma experimente memorias que reproducen una y otra
vez situaciones problemáticas, habla silenciosamente con tus
memorias y diles: 'Las amo, queridas memorias. Agradezco la
oportunidad de liberarlas y de liberarme'.
'Yo te amo' puede ser repetido una y otra vez. Tus memorias
nunca se van de vacaciones o se retiran a menos que tú lo hagas. 'Yo
te amo' puede ser usado aún si tú no estás realmente consciente de
cuál es el problema. Por ejemplo, puede ser aplicado antes de
emprender cualquier actividad como hacer una llamada, responder al
teléfono o antes de entrar en un vehículo para dirigirte a cualquier
lugar.
2 - Gracias
Este proceso puede ser usado junto a o en vez de 'Te amo',
repitiéndolo mentalmente una y otra vez. 'Gracias. Yo te amo'. O
simplemente, '¡Gracias!'.
3. Agua azul solarizada
Beber cantidades de agua es una maravillosa práctica para
solucionar o sanar situaciones, particularmente si es agua azul
solarizada.
Consíguete un envase de vidrio azul con una tapa no metálica,
llénalo de agua potable y coloca el envase (o la botella) bajo el
sol o bajo la luz de una lámpara incandescente (no fluorescente)
durante un tiempo mínimo de una hora.
Después de haber solarizado el agua, puedes beberla, cocinar con
ella, lavar frutas y vegetales, enjuagarte la cara o el cuerpo.
Tal como sucede con el proceso ''Yo te amo' y 'Gracias', el agua
azul solarizada borra las memorias que causan las situaciones
repetitivas en
4 - Fresas y arándanos
Estas frutas anulan memorias. Pueden ser comidas frescas,
deshidratadas, en mermeladas, siropes o helados.
* La capacidad de pedir disculpas (humildad) y perdonar (tolerancia), hacen junto con el amor la formula de sanación universal para todos las personas y elementos que estén en sintonía con las energías.
Así que mucho AMOR……por siempre y para todos.
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